조이랑 가볍게 여행 떠나요

내려놓음 어깨가 굳은 분들이 많습니다. 딱딱하게 굳어 있어, 주무르면 입 에서 비명이 나올 정도로 아픕니다. 어깨는 스트레스에 많은 영향을 받는 곳입니다. 우리말에는 어깨와 마음의 상태를 연관 지은 표현이 있습니다. 마음에 부담이 많은 사람을 어깨가 무겁다고 하고, 반대로 마음이 편안한 사..

우리들의 삶에서 배운다 젊어서는 능력이 있어야 살기가 편안하나, 늙어서는 재물이 있어야 살기가 편안하다. 재산이 많을수록 늙는 것은 더욱 억울하고, 인물이 좋을수록 늙는 것은 더욱 억울하다. 재산이 많다 해도 죽어 가져갈 방도는 없고, 인물이 좋다 해도 죽어 가져갈 도리는 없다. 성인군자라..

호흡과 불면증 몸과 마음과 정신이 가장 잘 쉴 때는 잠잘 때입니다. 그래서 잠 은 보약이라고도 말합니다. 깊은 잠만큼 좋은 쉼은 없습니다. 현대인들은 스트레스가 많아 곤한 잠, 단잠을 자지 못합니다. 단 잠이 어떤 잠일까요. 어릴 때 생각을 한번 해보세요. 밖에서 뛰어놀 다 집에 들어와 옷도 벗지 ..

발처럼 살자 발은 우리 몸의 맨 아래에서 온몸을 떠받치고 있습니다. 감당하 는 무게로만 따지면 우리 몸에서 가장 많은 짐을 지고 있습니다. 그렇게 힘든 노동을 하지만 발은 눈과 가장 먼 곳에 있어서 우리 의 눈길을 거의 받지 못합니다. 발을 씻거나 발톱을 깎을 때, 양말을 신을 때가 발로서는 '주..

달란트는 있다 아이를 사랑하세요? 모두들 그렇다고 답합니다. 정말 사랑하세요? 그럼요. 사랑하는 아이가 행복하길 바라시지요? 또 물으면 "그걸 말이라고 하세요?" 라고 되물으실 수도 있을 겁 니다. 잠깐 물러서서 우리 아이들이 행복한지 바라볼까요? 우리는 아이 들을 행복하게 키우고 있습니까? ..

아내의 수칙 1. 남편의 출퇴근을 기분좋게 하라. 남편은 이렇게 할때 존경받고 있다고 느낀다. 집에서는 작은 소리를, 밖에서는 큰소리 치는 남편이 된다. 2. 남편의 자리를 잘 정돈해주라. 남편의 자리가 어지럽혀 있어도 묵인하고 깨워준다. 집은 편한 곳이라는 것을 인식시켜 주어야 한다. 3. 남편이 ..

일체유심조 일체유심조(一切唯心造)라는 말을 많이 합니다. 모든 것을 마음 이 짓는다는 뜻입니다. 다시 말하면 마음먹기에 따라 같은 상황도 다르게 바뀔 수 있다는 것입니다. 이 말을 할 때 예로 드는 것이 동 굴에서 잠을 자다 해골에 고인 물을 감로수처럼 맛있게 드셨다는 원효 대사의 이야기입니..

용서가 무엇인지,그리고 관용이 무엇인지 작곡가이자 명피아니스트로 알려진 리스트가 여행 중 어느 조그마한 도시에 들렀을 때의 일입니다. 그때 그곳은 리스트의 제자라는 한 여류 피아니스트가 극장에서 피아노 연주회를 연다고 한창 축제 분위기였습니다. 리스트는 자신의 제자라는 소리를 듣고..

마음을 씻어주는 명심보감 1. 남을 무시하지 말라. 태공이 말하였다. " 자기가 잘났다고 생각하여 남을 업신여겨서는 안 되고, 자기가 크다고 생각해서 작은 사람을 무시해서는 안되고, 용기를 믿고 적을 가볍게 대해서는 안된다. " 2. 의심받을 일은 하지 말라 태공이 말하였다. " 참외 밭에서는 신을 고..

세월이 그린 자연의 그림 어떤 여인이 거울 앞에 앉았다가 깜짝 놀랐습니다. 자신의 목 아 래 보기에 흉측한 것이 눈에 보입니다. 만져보니 꼭 자기 배꼽처럼 생겼습니다. 여인은 벌떡 일어나 문을 잠그고 옷을 벗었습니다. 그리고 속옷을 벗다가 또 놀랐습니다. 분명히 단전 위에 있어야 할 배꼽이 보..